光療能幫助能量頻率提升

靈魂光療，是一種透過冥想和視覺化的方式，將宇宙的光能量引入自己的身心靈的療癒法。可以幫助我們覺察和提升自己的能量頻率，清除和轉化負面的能量，創造出更美好的現實。

靈魂光療

透過冥想和視覺化的方式，將宇宙的光能量引入自己的身心靈，並將其傳遞給他人或環境的療癒法。靈魂光療可以幫助我們覺察和提升自己的能量頻率，也可以清除和轉化負面的能量，創造出更美好的現實。

能量頻率

是指我們的身心靈所發出的振動，它反映了我們的思想、情緒、信念和意圖。能量頻率可以分為高頻和低頻，高頻的能量是正面的，低頻的能量是負面的。高頻的能量可以讓我們感受到愛、喜悅、和平和豐盛，低頻的能量可以讓我們感受到恐懼、憤怒、悲傷和缺乏。

能量頻率也會影響我們的健康、關係、事業和財富，因為我們會吸引和自己頻率相同或相近的人和事。

要如何覺察和提升自己的能量頻率呢？

靈魂光療可以幫助我們做到這一點，因為光是最高的能量，它可以照亮我們的內在，也可以照亮我們的外在。當我們用靈魂光療來療癒自己或他人的時候，我們就能夠感受到自己或他人的能量頻率，並且用光的能量來提升它。這樣，我們就能夠創造出更高頻的生活習慣，並且享受更高頻的生活品質。

如何在家中用靈魂光療來為自己充電和療癒?

一個具體的例子是，當我們感覺到自己的能量頻率很低，例如感到疲倦、沮喪、焦慮或痛苦的時候，我們可以用靈魂光療來為自己充電和療癒。這個療癒的步驟如下：

坐在一個舒適的姿勢，或躺在一個平坦的地方，讓你的身體放鬆，閉上眼睛，將注意力集中在呼吸上。

慢慢地吸氣，數到四，讓你的身體充滿空氣，感受你的身體的活力。

慢慢地呼氣，數到四，讓你的身體釋放空氣，感受你的身體的放鬆。

在你的心中，默念或說出「我現在要接收宇宙的光能量，來療癒我的身心靈，提升我的能量頻率」，感受你的心的意願和開放。

在你的眉心，想像或看到一個白色的光球，這是你的第三眼，它可以連結你的高我和宇宙。

在你的第三眼中，觀察或想像一道白色的光柱，從天而降，穿透你的頭頂，進入你的身體，這是宇宙的光能量，它可以療癒你的身心靈，提升你的能量頻率。

讓這道白色的光柱，慢慢地從你的頭頂，流經你的額頭、眼睛、鼻子、嘴巴、下巴、脖子、肩膀、胸部、背部、腹部、臀部、大腿、小腿、腳踝、腳趾，直到你的身體全部被白色的光柱包圍，感受你的身體的溫暖和舒適。

讓這道白色的光柱，繼續地從你的腳趾，流出你的身體，進入地球，與地球的能量連結，感受你的身體的穩定和安全。

讓這道白色的光柱，同時從你的頭頂和腳趾，流動在你的身體裡，形成一個白色的光環，這是你的能量場，它可以保護你的身心靈，提升你的能量頻率。

在你的心中，默念或說出「感謝宇宙的光能量，療癒我的身心靈，提升我的能量頻率，讓我感受到愛、喜悅、和平和豐盛」，感受你的心的感恩和滿足。

慢慢地睜開你的眼睛，回到現實，感受你的身體的活力，感受你的心的平靜，感受你的靈魂的光芒。

這個靈魂光療的練習，可以幫助你覺察和提升你的能量頻率，也可以幫助你清除和轉化你的負面能量，創造出更美好的現實。你可以每天進行這個練習，或者在你需要的時候進行這個練習，你會發現你的生活會有很大的改變和進步。